piątek, 1 lipca 2016

wyzwanie lipcowe

Nowy miesiąc, nowe wyzwania.
Lipiec ma być wielkim pasmem sukcesów, nie może być inaczej.  :))

Rzucam sobie wyzwanie:
- żadnych słodyczy
- żadnych słonych przekąsek, które kocham (chipsy paprykowe achhh)
- żadnych fast foodów

Niestety ostatnie wydarzenia - EURO2016, firmowe i domowe imprezy raczej oddaliły mnie od dobrych nawyków. 
Wiem, że jak chcę i się uprę ;) to mogę. Dzisiejszy pierwszy dzień zaliczam do udanych.


wtorek, 28 czerwca 2016

magia siłowni

to uczucie kiedy drży każdy mięsień a uśmiech nie schodzi z twarzy i unoszę się 10 cm nad chodnikiem oznacza tylko jedno - udany trening :)
im bardziej nie chce się przed tym lepiej czuję się po a najlepsze, że power zostaje na długie godziny.. i kiedy mam wrażenie, że nie dojdę do domu to nagle przy windach postanawiam wejść na 5 piętro schodami.. kocham, absolutnie kocham to zmęczenie!



poniedziałek, 27 czerwca 2016

po co komu blog?

na drugie mam chaos :)
i czasami nie wiem jak pogodzić pracę, treningi i życie prywatne.. 
droga do ideału nigdy nie jest łatwa.. zmęczenie i lenistwo bierze górę
szukając sposobu na samą siebie zakładam bloga i chcę tu porządkować swoje myśli, cele, pragnienia, nie tylko fitnessowe!

dziś szukam motywacji na jutro - zaplanowany trening na siłowni